मलायका अरोरा तिच्या दिवसाची सुरुवात चांगल्या पद्धतीने करण्यास प्राधान्य देते. ती शपथ घेते तो हिरव्या रसाचा ग्लास आहे. आमच्यावर विश्वास नाही? मग थेट तिच्या अलीकडील Instagram कथांकडे जा. मलायकाने कारमध्ये प्रवास करताना फोटो-शेअरिंग ॲप्लिकेशनवर सन-किस्ड सेल्फी पोस्ट केला. आरोग्याच्या दृष्टीने योग्य निवड करत तिने फॅन्सी कपमधून हिरवे पेय घेतले. म्हणायला सुरक्षित, हा विशिष्ट रस कदाचित तिच्या पिण्यासारखा असेल आणि सर्व योग्य कारणांसाठी. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, काळे आणि पालक सारख्या हिरव्या पालेभाज्यांपासून तयार केलेला रस जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध असतो. त्यात साखरेचे प्रमाण कमी असते आणि त्यात फायबरचे प्रमाण जास्त असते. मलायकाने या चित्राला “कार्फी (कार आणि सेल्फी अर्थातच)” म्हटले आणि जोडले, “मी माझ्या दिवसाची सुरुवात सूर्यप्रकाश आणि हिरव्या रसाने करते.” तुम्ही संकेत घेत आहात, कारण आम्ही नक्कीच आहोत.
हे देखील वाचा: फराह खानने साजिद खानच्या वाढदिवसाच्या सेलिब्रेशनची झलक दिली
ऑगस्टमध्ये मलायका अरोरा सुट्टीसाठी मालदीवला रवाना झाली होती. इंस्टाग्रामवर अपलोड केलेल्या व्हिडिओमध्ये, अभिनेत्री तिचा मेकअप करत असताना फळांच्या वाटीचा आस्वाद घेताना दिसली. वाडग्यात, किवी आणि बीटरूटच्या तुकड्यांसह ताजे आणि रसाळ ब्लूबेरी आणि स्ट्रॉबेरी होत्या. खूप स्वादिष्ट! क्लिपमध्ये काही वेळाने स्ट्रॉबेरी चुकून तिच्या प्लेटमधून पडली तेव्हा मलायकाने ती उचलण्यास मागेपुढे पाहिले नाही. तिच्या अभिनयाद्वारे, अभिनेत्रीने “अन्न वाया घालवू नका” असा मजबूत संदेश दिला. येथे पूर्ण कथा वाचा.
त्याआधी मलायका अरोराने चाहत्यांना इंस्टाग्रामवर आणखी एका हेल्दी फूड पोस्टवर उपचार केले. क्लिकमध्ये ती सेलेरी ज्यूसचा ग्लास घेताना दिसली. तुमच्या आहारात सेलेरीचा समावेश करण्याचे अनेक फायदे आहेत. ते पोटॅशियम आणि फायबरने भरलेले असतात, हृदयाच्या आरोग्यासाठी योगदान देतात. मुख्यतः पाण्याने बनलेले, ते आपल्याला जास्त तास हायड्रेटेड राहण्यास देखील मदत करतात. मलायका, जी बऱ्याचदा व्यस्त वेळापत्रकांमध्ये रमते, तिची सेलेरी स्मूदी रिफ्रेशमेंट आश्चर्यकारक नाही. तिच्या कॅप्शनमध्ये, अभिनेत्रीने लिहिले, “माझ्या सेलेरी ज्यूसशिवाय नाही.” अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा.
मलायका अरोराच्या खाण्याच्या सवयी अनेकदा चांगली जीवनशैली राखण्यासाठी प्रेरणा देतात.
