मसाबा गुप्ताचे फूडी अपडेट्स नेहमीच आपले लक्ष वेधून घेतात. ती तिच्या भोगाविषयी क्षमाशील नसली तरी, ती तिच्या आरोग्यदायी वागणुकीबद्दलही ताजेतवाने आहे. तिने नुकतीच एक इंस्टाग्राम कथा पोस्ट केली आहे ज्यामुळे ती सहसा सकाळी काय खाते याची आम्हाला झलक दिली जाते. हे तिच्या “40 दिवस प्रसूतीनंतर” असण्याच्या संदर्भात सामायिक केले गेले होते, ज्याची तिने दुसऱ्या Instagram स्टोरीमध्ये चर्चा केली होती. तिने विशेषतः तिच्या “ब्रेकफास्ट लापशी परिस्थिती” बद्दल तपशील शेअर केला. मसाबा तिच्या दिवसांची सुरुवात विविध पौष्टिक घटकांनी करते. त्यात ओट्स, खरबूज, सूर्यफूल आणि भोपळ्याच्या बियांची पावडर आणि कोरडी भाजलेली खस पावडर यांचा समावेश आहे. तिची लापशी बनवण्यासाठी हे सर्व बदामाच्या दुधात उकळले जाते – जे एकाच डिशमध्ये अनेक पोषक मिळवण्याचा एक सोयीस्कर मार्ग आहे.
फोटो क्रेडिट: इंस्टाग्राम/ मसाबगुप्ता
हे देखील वाचा: ‘जेव्हा 9 महिने 9 वर्षे वाटतात,’ मसाबा गुप्ता यांनी मधल्या काळात हे खाल्ले
मसाबाने नुकतेच आनंदाचा एक गोड क्षण पोस्ट केला होता. इंस्टाग्रामवर शेअर केलेल्या फोटोमध्ये, आम्हाला व्हॅनिला आइस्क्रीमचा वाटी असलेला सर्व्हिंग ट्रे आणि डार्क चॉकलेट केकचा तुकडा असलेली प्लेट दिसली. तिने त्याला कॅप्शन दिले, “मी आजकाल स्वतःला बक्षीस देतो. अत्यंत शिफारस करतो.” संपूर्ण लेख हयेथे,
याआधी, मसाबाने एकदा इंस्टाग्रामवर एक कॅरोसेल पोस्ट शेअर केली ज्यात ती “खरोखर चांगल्या दिवशी” काय खाते याचे तपशीलवार वर्णन केले आहे. तिने आम्हाला तिच्या प्रत्येक जेवणाची माहिती दिली आणि ती “80/20” नियम पाळते असे देखील नमूद केले. तिने लिहिले, “80/20 नियम माझ्यासाठी सोनेरी आहे. 80% वेळ ते उत्तम, पौष्टिक अन्न आणि उर्वरित वेळ – आणा [emojis for a pastry, French fries, pizza and burger] – कारण मला हे सर्व आवडते.” क्लिक करा येथे पूर्ण कथा वाचण्यासाठी.
हे देखील वाचा: मसाबा गुप्ता एका दिवसात किती द्रव पिते? येथे शोधा
